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Percorso di Meditazione

Percorso di Meditazione – 8 sessioni settimanali di 1 ora, Milano

Che cos’è la meditazione?

 

Se fosse possibile descriverla in maniera esaustiva con il linguaggio abituale, non si tratterebbe di meditazione.

 

Ciò accade perché il linguaggio descrittivo segue una logica lineare ed è direttamente collegato all’ambito mentale; lo scopo della meditazione invece è proprio quello di trascendere la sfera mentale accedendo così a un modo più fluido e circolare di interpretare l’esistenza.

 

Anche se spesso non ne siamo consapevoli, infatti, la nostra mente è un luogo molto affollato, nel quale idee, concetti e pensieri si susseguono senza sosta e diventano come un filtro che si frappone tra noi e la realtà.

 

Purtroppo queste interferenze mentali ci impediscono di beneficiare della freschezza e dell’energia che emerge quando viviamo nel tempo presente, ossia quando ci sentiamo totalmente vivi, senza il bisogno di rievocare le esperienze passate o proiettarci in fantasiosi scenari futuri.

 

Al contrario, la meditazione tende a far rallentare, e in alcuni casi arrestare, l’attività discorsiva mentale; quando questo accade, è come se ci fosse un velo che improvvisamente cade, consentendoci di comunicare in maniera diretta e autentica con ciò che incontriamo. È a partire da questa condizione che può iniziare una straordinaria esplorazione del nostro potenziale sperimentando stati di coscienza diversi da quelli che già conosciamo.

 

Esistono diverse tipologie di meditazione e, affinché queste possano essere efficaci, occorre che ognuno trovi quella più corrispondente alle proprie corde. Durante il percorso vengono quindi sperimentate varie pratiche meditative provenienti da alcune tra le principali tradizioni spirituali, così che ogni praticante possa scoprire e verificare le proprie affinità con questi antichi strumenti che da millenni supportano e sostengono gli esseri umani nel loro percorso evolutivo.

 

Il programma include le seguenti attività:

  • Introduzione ai principi delle più note tradizioni spirituali: indiane, tibetane e cinesi
  • Sperimentazione di varie tipologie di meditazione: statiche e dinamiche
  • Pratiche per la centratura energetica
  • Esercizi di respirazione
  • Sessioni di condivisione

 

La partecipazione a questo corso è aperta a tutti. Il percorso si articola in 1 bimestre composto da 8 sessioni serali.

 

Quota di partecipazione: 96,00 euro (144,00 euro).

Per vedere le altre edizioni in calendario, clicca qui

ISCRIVITI AL CORSO

 

Per iscriverti al corso compila il modulo sottostante. Dopo l’invio del modulo, riceverai una mail riepilogativa.

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    * campo obbligatorio

    Con l'invio del presente modulo dichiaro di aver letto l'Informativa sulla Privacy riportata in calce e acconsento al trattamento dei dati personali da parte del Centro di Formazione Soul Contact, ai sensi dell’art. 13 D.lgs. n. 196/2003 e art 13 GDPR 2016/679. Dichiaro inoltre di aver preso visione del documento ( riportato in calce ) contenente la lettera di Manleva e il Regolamento del corso che mi impegno a firmare personalmente a inizio corso.


    Con l'invio del presente modulo dichiaro di aver letto l'Informativa sulla Privacy riportata in calce e acconsento al trattamento dei dati personali da parte del Centro di Formazione Soul Contact, ai sensi dell’art. 13 D.lgs. n. 196/2003 e art 13 GDPR 2016/679

    Altro

    Date:
    02-09-16-23 Febbraio + 02-09-16-23 Marzo 2021
    Orari:
    Dalle 20.10 alle 21.15
    Quota
    96,00 € (anziché 144 €)
    Mese
    Febbraio

    Sede

    Centro di formazione Soul Contact
    Via D. Cucchiari 15
    Milano, 20155 Italia

    Percorso di Meditazione

    Altro

    Date:
    02-09-16-23 Febbraio + 02-09-16-23 Marzo 2021
    Orari:
    Dalle 20.10 alle 21.15
    Quota
    96,00 € (anziché 144 €)
    Mese
    Febbraio

    Sede

    Centro di formazione Soul Contact
    Via D. Cucchiari 15
    Milano, 20155 Italia

    Percorso di Meditazione – 8 sessioni settimanali di 1 ora, Milano

    Che cos’è la meditazione?

     

    Se fosse possibile descriverla in maniera esaustiva con il linguaggio abituale, non si tratterebbe di meditazione.

     

    Ciò accade perché il linguaggio descrittivo segue una logica lineare ed è direttamente collegato all’ambito mentale; lo scopo della meditazione invece è proprio quello di trascendere la sfera mentale accedendo così a un modo più fluido e circolare di interpretare l’esistenza.

     

    Anche se spesso non ne siamo consapevoli, infatti, la nostra mente è un luogo molto affollato, nel quale idee, concetti e pensieri si susseguono senza sosta e diventano come un filtro che si frappone tra noi e la realtà.

     

    Purtroppo queste interferenze mentali ci impediscono di beneficiare della freschezza e dell’energia che emerge quando viviamo nel tempo presente, ossia quando ci sentiamo totalmente vivi, senza il bisogno di rievocare le esperienze passate o proiettarci in fantasiosi scenari futuri.

     

    Al contrario, la meditazione tende a far rallentare, e in alcuni casi arrestare, l’attività discorsiva mentale; quando questo accade, è come se ci fosse un velo che improvvisamente cade, consentendoci di comunicare in maniera diretta e autentica con ciò che incontriamo. È a partire da questa condizione che può iniziare una straordinaria esplorazione del nostro potenziale sperimentando stati di coscienza diversi da quelli che già conosciamo.

     

    Esistono diverse tipologie di meditazione e, affinché queste possano essere efficaci, occorre che ognuno trovi quella più corrispondente alle proprie corde. Durante il percorso vengono quindi sperimentate varie pratiche meditative provenienti da alcune tra le principali tradizioni spirituali, così che ogni praticante possa scoprire e verificare le proprie affinità con questi antichi strumenti che da millenni supportano e sostengono gli esseri umani nel loro percorso evolutivo.

     

    Il programma include le seguenti attività:

    • Introduzione ai principi delle più note tradizioni spirituali: indiane, tibetane e cinesi
    • Sperimentazione di varie tipologie di meditazione: statiche e dinamiche
    • Pratiche per la centratura energetica
    • Esercizi di respirazione
    • Sessioni di condivisione

     

    La partecipazione a questo corso è aperta a tutti. Il percorso si articola in 1 bimestre composto da 8 sessioni serali.

     

    Quota di partecipazione: 96,00 euro (144,00 euro).

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